Heute möchte ich euch gerne ein Yogabuch für Kinder vorstellen.
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„Kleine Tiere, große Träume: Yoga zur Heilung unseres Planeten – Heile-Welt-Wunsch-Geschichten mit Suki und ihren Freunden“ ist von Corinna Hense ( @corinna.heileweltwunschautorin ) geschrieben, von Renata Neumann ( @renataneumann.art ) illustriert und ist bei Books in Demand ( @booksondemand ) erschienen.
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Wie der Klappentext bereits verrät, geht es in diesem Buch um das kleine Welpenmädchen Suki, die das traurige Schicksal unzähliger Straßenhunde in Rumänien teilt. Suki ist einsam und alleine und erst als der Vogel Owi in ihr Leben tritt, ändert sich ihre Sicht auf die Welt. Dabei lehrt Owi Suki im Yoga, was Suki dabei hilft, geistige Klarheit und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.
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Zu Beginn nimmt uns eine tolle Einleitung mit in die Welt des Yoga, so dass wir verstehen, was Yoga ist, wie man es praktiziert, was man dafür benötigt und was allgemein wichtig ist. Im Anschluss beginnt die Geschichte um Hündin Suki, die wirklich bewegend ist und bereits jüngere Kinder zum Nachdenken anregt. Dabei sind die Kapitel so aufgebaut, dass sie mit einer Begrüßung beginnen, auf die eine Reflexion der letzten Einheit folgt. Anschließend geht es mit der Geschichte um Suki weiter, welche mit Rätselfragen gespickt ist, was die Konzentration der Kinder wunderbar fördert. Anschließend folgen die Erwärmung, Yoga Übungen, eine Atemübung, eine Meditation bzw. Entspannung in Form einer Traumreise, Fußmassage oder ähnlichem. Den Abschluss des Kapitels bilden die Erzählsteinrunde und die Verabschiedung. Dies alles ist ganz toll in die Geschichte eingebettet und wird von farbenfrohen Illustrationen begleitet, so dass eine richtige Yoga-Reise für die Kinder entstehen kann. Die Geschichte regt dabei dazu an, sich Gedanken über den Tier- und Naturschutz zu machen und die Welt jeden Tag selbst ein Stückchen besser zu machen. Am Ende des Buches warten außerdem noch Erklärungen zu den Yoga Haltungen und ein paar schöne Mandalas zum ausmalen. Alles in allem bietet dieses Buch eine tolle Auszeit im Alltag und bringt damit noch wichtige Botschaften mit sich.
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Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die sich gemeinsam mit Kindern – ganz egal ob in der Familie, oder als Entspannungs-Angebot in einer Einrichtung – auf eine spannende Yoga-Reise begeben möchten und noch dazu das Thema Tier- und Naturschutz aufgreifen möchten.